Ashwagandha, estratto standardizzato 700 mg, 60 capsule

Ashwagandha – Il tuo supporto per l'armonia interiore e la vitalità

L'Ashwagandha (Withania somnifera), nota anche come ginseng indiano, è una delle piante più importanti della tradizione ayurvedica. Il suo nome deriva dal sanscrito, dove "ashva" significa cavallo e "gandha" odore, in riferimento all'aroma unico della radice fresca e al potere tradizionalmente attribuito di sostenere le forze vitali. Sebbene nella medicina orientale si utilizzi l'intera pianta, la moderna integrazione si basa principalmente su estratti di radice altamente concentrati.

L'Ashwagandha contiene numerosi composti bioattivi: alcaloidi, flavonoidi, glicosidi, steroidi e lattoni steroidei. Tra i lattoni steroidei ci sono i withanolidi, considerati responsabili della maggior parte dei benefici della pianta. La maggior parte dei vantaggi dell'Ashwagandha deriva, almeno in parte, dalle sue preziose proprietà antiossidanti e dal supporto alla naturale immunità dell'organismo. L'Ashwagandha può aumentare i livelli di enzimi antiossidanti come la glutatione perossidasi e la superossido dismutasi, aiutando al contempo a proteggere i lipidi dall'ossidazione.

Perché l'Ashwagandha è la scelta numero uno tra gli adattogeni?

• Aiuta a mantenere il corretto livello dell'ormone dello stress - il cortisolo.
• Può aiutare ad alleviare il disagio fisico e sostenere la condizione delle articolazioni.
• Azione che supporta la pace dello spirito e aggiunge forze vitali.
• Mostra un'azione di supporto alle barriere protettive dell'organismo e stimola il sistema immunitario.
• Può migliorare la resistenza supportando il mantenimento di livelli ottimali di emoglobina.
• Vale la pena testare se per noi funziona meglio l'uso dell'ashwagandha durante il giorno o di notte.

Il nostro integratore offre una standardizzazione professionale che garantisce un contenuto preciso dei composti attivi chiave: 8% withanolidi, 1% alcaloidi e 0,5% withaferina A.

Grazie a questa alta concentrazione, ogni porzione fornisce una dose costante ed efficace di sostanze vegetali bioattive, supportando il tuo organismo su molti livelli.

Supporto completo per la rigenerazione

L'Ashwagandha è nota soprattutto per i suoi effetti che facilitano il rilassamento e attenuano gli effetti dello stress. Inoltre, sempre più prove confermano l'efficacia dell'Ashwagandha nel migliorare il comfort e la qualità del riposo notturno nelle persone che curano l'igiene del sonno, migliora il VO2max e prove preliminari suggeriscono che migliori anche la forza e i processi rigenerativi. L'Ashwagandha può anche migliorare i parametri della qualità dello sperma negli uomini che desiderano prendersi cura della propria salute riproduttiva.

Armonia sulla linea mente-corpo

Nell'ambito della sua capacità di ridurre lo stress e l'ansia, l'Ashwagandha sembra influenzare anche l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene — che gioca un ruolo chiave nella risposta allo stress — come dimostrato dalla sua capacità di abbassare i livelli di cortisolo.(fonte)

Equilibrio e resistenza

L'Ashwagandha sembra modificare la segnalazione di diversi neurotrasmettitori che sono disfunzionali nei disturbi d'ansia. Si ritiene che la sua capacità di rafforzare la segnalazione del recettore GABAA sia alla base dei suoi benefici per il sonno. L'Ashwagandha può migliorare la resistenza aumentando i livelli di emoglobina (la proteina nei globuli rossi responsabile del trasporto dell'ossigeno al resto del corpo), ma sono necessari ulteriori studi per confermare questo effetto. (fonte)

L'elemento maschile

La capacità dell'Ashwagandha di migliorare la salute riproduttiva è attribuita alla sua azione antiossidante unita alla capacità di aumentare i livelli di testosterone. Questo effetto è più evidente negli uomini con infertilità e bassi livelli di testosterone, ma prove preliminari suggeriscono che l'ashwagandha possa aumentare i livelli di testosterone anche negli uomini sani. (fonte)

Dosaggio preciso per i massimi benefici: Negli studi sull'Ashwagandha sono state utilizzate dosi di 250-600 mg/giorno di estratto di radice. Il protocollo di dosaggio più comune è di 600 mg/giorno divisi in due dosi, una assunta al mattino con la colazione e l'altra la sera. Le prove suggeriscono che 600 mg al giorno siano superiori alle dosi più basse nel migliorare il sonno. Allo stesso modo, 600-1000 mg/giorno possono essere più benefici rispetto a dosi più basse per le persone che si allenano intensamente (fonti 1, 2). Ricorda di consultare un medico o un farmacista prima dell'uso per scegliere la dose ottimale per te.