I peptidi nel bodybuilding

L'obiettivo principale del bodybuilding è uno solo: aumentare in modo impressionante la massa muscolare mantenendo una scultura del corpo esteticamente gradevole. Ciò richiede molti sacrifici e sforzi a lungo termine. Il giusto piano di allenamento e la dieta sono solo l'inizio. Anche la rigenerazione tra un allenamento e l'altro, l'immunità generale o un sonno regolare e di qualità sono importanti. È quindi naturale che si cerchi un modo per aiutare madre natura e accelerare il processo. Un modo è rappresentato dai peptidi che stanno guadagnando popolarità.

Da anni noti nel mondo della cosmesi, i peptidi nel bodybuilding hanno dimostrato di funzionare altrettanto bene. Innanzitutto, sono in grado di stimolare l'organismo a produrre le sostanze di cui ha bisogno e in più vengono espulsi rapidamente dal corpo. Tutto ciò ha fatto sì che i peptidi venissero acclamati come un'alternativa più sicura ed efficace agli steroidi anabolizzanti.

Peptidi per il bodybuilding: cosa sono?

I peptidi, qualunque sia il loro ruolo, hanno la stessa struttura. Dal punto di vista chimico, si tratta di brevi catene di aminoacidi (chiamate proteine semplici) che svolgono diverse funzioni nell'organismo. Le proprietà dei singoli peptidi dipendono dagli aminoacidi che li compongono. Da qui la popolare suddivisione nei cosiddetti peptidi bruciagrassi, peptidi per la massa muscolare, peptidi per la rigenerazione o peptidi per la resistenza.

Vale la pena ricordare che i peptidi non sono una novità per l'uomo: sono presenti naturalmente nel corpo umano. Le situazioni in cui vale la pena assumere peptidi supplementari sono le emergenze, come i periodi di intenso sforzo fisico a cui sono esposte le persone che si allenano intensamente. I livelli di peptidi possono anche diminuire a causa di malattie, di un'alimentazione scorretta o semplicemente del processo di invecchiamento.

Peptidi per culturisti. Ne vale la pena?

La cosa più importante per un fisico da culturista è la crescita muscolare e l'eliminazione del grasso corporeo che rende visibili i muscoli. In che modo i peptidi per la palestra aiutano a raggiungere questi risultati?

• stimolano l'ormone della crescita, o somatropina (GH),
• aumentano la combustione dei grassi,
• avere un forte effetto anabolico e quindi portare alla crescita dei tessuti,
• fornire una migliore rigenerazione, tra le altre cose.tra l'altro. grazie al loro effetto salutare sul sonno,
• alcuni possono stimolare l'appetito, il che è considerato un beneficio durante la fase di "ingrassamento",
• aumentare l'immunità,
• abbassare i livelli di zucchero e colesterolo,
• aggiungere energia.

Alcuni di questi obiettivi possono essere raggiunti anche con gli steroidi anabolizzanti. Tuttavia, questi ultimi causano non pochi effetti collaterali, poiché agiscono in modo violento e interferiscono con l'organismo in modo più marcato rispetto ai peptidi. Inoltre, è bene ricordare che il loro commercio è illegale nel nostro Paese. Quindi, se vi state chiedendo "i peptidi valgono la pena", troverete la risposta migliore qui sopra.

Come dosare i peptidi?

La maggior parte dei peptidi viene assunta prima o subito dopo l'allenamento; a volte anche al mattino, prima del primo pasto. Tuttavia, questa non è una regola e il momento dell'assunzione dei peptidi è direttamente correlato alla funzione che sono destinati a svolgere. In ogni caso, attenersi sempre al dosaggio indicato dal produttore del prodotto. Una dose troppo bassa di peptidi non produrrà i risultati desiderati, mentre una dose troppo alta può causare reazioni avverse. Assicuratevi inoltre che i peptidi non reagiscano con i farmaci che state assumendo.

Osservate quindi attentamente il vostro corpo e ricordate che anche la migliore integrazione non avrà effetto senza un buon piano di allenamento e una dieta sana. Prestate inoltre particolare attenzione se intendete combinare diversi peptidi. Anche se spesso funzionano bene insieme, alcune coppie possono ridurre gli effetti reciproci e sabotare i risultati desiderati.

Peptidi per il bodybuilding - le nostre raccomandazioni

I peptidi più comunemente usati nel bodybuilding sono:

1. Sermorelina (rilascia l'ormone della crescita e influisce positivamente sulla crescita muscolare),
2. HGH 176-191 (abbassa i livelli di zucchero nel sangue e accelera la perdita di grasso)
3. GHRP-6 (stimola la funzione gastrica e accelera gli effetti dell'allenamento di forza)
4. Ipamorelin (aumenta la produzione di fattore di crescita),
5. TB-500 (influisce positivamente sulla rigenerazione di muscoli, articolazioni e legamenti),
6. IGF-1 DES (aiuta a mantenere la salute del sistema nervoso centrale e supporta la riparazione dei tessuti muscolari e connettivi),
7. BPC-157 (accelera la guarigione delle ferite e ha effetti sistemici sul sistema digestivo),
8. MOD GRF (promuove la crescita muscolare, aumenta la combustione dei grassi e migliora il metabolismo),
9. PEG MGF (coinvolto nella regolazione dei processi di crescita).

Fonti:

• Sinha D, Balasubramanian A, Tatem A, Rivera-Mirabal J et al. Beyond the androgen receptor: the role of growth hormone secretagogues in the modern management of body composition in hypogonadal males,
• Brinkman JE, Sharma S. Physiology, Growth Hormone,
• R.K. Murray, D.K. Granner, P.A. Mayes, V.W. Rodwell, Harper's Biochemistry.