You're Not Tired. You're Depleted - Aleksandra Duba (edizione in inglese)

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Non sei stanco.
Sono le tue cellule a essere a corto di carburante.

Perché una gestione intelligente del NAD+ supera il semplice uso di integratori.

Hai provato gli integratori. Hai speso soldi. E sei ancora esausto.

Ecco la verità che nessuno nel settore degli integratori vuole che tu sappia:
assumere più NAD+ senza capire in che modo l’organismo lo utilizza è come versare carburante premium in un motore guasto. Non importa quanto ne versi. Il motore è ancora guasto.

Questo libro rimetterà in sesto il tuo sistema energetico.

Il motivo principale per cui i tuoi integratori per l’energia non funzionano

All’interno di ogni singola cellula del tuo corpo si nasconde una molecola fondamentale. Senza di essa, la vita cellulare semplicemente si ferma. È questa molecola a governare i tuoi livelli di energia, il metabolismo, i processi biochimici cerebrali, la salute della pelle, le difese immunitarie e gli ormoni dello stress – in poche parole, controlla ogni cosa.

Il suo nome è NAD+. E prima ancora di compiere 40 anni, ne avrai già perso fino alla metà delle riserve originali. Ma c'è una nota ancora più dolente: ogni infezione, ogni settimana frenetica, ogni notte insonne o persino un singolo drink costringono il tuo organismo a bruciare NAD+ per potervi fare fronte. Più la vita ti mette alla prova, più rapidamente il tuo NAD+ si esaurisce.

È proprio per questo che ti senti come ti senti:

Quella stanchezza cronica che non svanisce, non importa quante ore passi a dormire. Una nebbia cerebrale che ti offusca la mente già a mezzogiorno. Quel peso sulla bilancia che sembra letteralmente bloccato. E un umore costantemente piatto, privo di stimoli.

Questi non sono problemi separati. Sono tutti lo stesso problema — e questo libro è la prima guida completa su come risolverlo.

Dove il settore degli integratori sbaglia

La maggior parte dei prodotti a base di NAD+ viene pubblicizzata seguendo un unico, banale concetto: assumilo, aumenta i livelli, sentiti meglio.

Non funziona così. Lo confermano gli studi scientifici.
In realtà non conta solo il livello di NAD+ — conta il rapporto tra NAD+ e la sua molecola partner, NADH. È proprio questo rapporto il vero indicatore di quanto efficacemente le cellule producano energia. Puoi aumentare il livello di NAD+ con qualsiasi integratore disponibile sul mercato e, nonostante ciò, avere ancora in sottofondo un “motore” cellulare completamente disfunzionale.

Ecco perché così tante persone spendono centinaia di dollari in integratori senza avvertire il minimo beneficio.

Questo libro rappresenta la prima vera guida che svela cosa sia necessario analizzare concretamente – e come agire di conseguenza.

Questo libro non ti suggerisce soltanto cosa assumere. Spiega anche perché.

Scoprirai:

Il confronto più affidabile tra integratori che tu abbia mai letto

Sul mercato esistono sei principali precursori del NAD+, e ognuno di essi viene puntualmente spacciato come il migliore in assoluto. La realtà è che non sono affatto uguali. Scegliere quello sbagliato per la propria situazione non è solo inutile: rischia concretamente di peggiorare lo stato di salute.

Già solo il capitolo dedicato alle iniezioni e alle flebo di NAD+ vale il prezzo dell’intero libro.

La maggior parte delle cliniche non ti dirà che l’effetto si resetta. Che esistono rischi per il sistema immunitario. Che il tuo organismo possiede un meccanismo integrato che limita la durata d’azione di ogni infusione. Questo libro te lo dice.

Aleksandra Duba e la copertina del libro

Un sistema completo che funziona davvero

Il NAD+ è la base. Ma non funziona in isolamento. Questo libro presenta il quadro completo di ciò che funziona insieme ad esso — e spiega esattamente perché:

Ciascuno di essi viene spiegato con un linguaggio semplice e accessibile. Ognuno è supportato da una concreta base scientifica che ne dimostra l'importanza reale, andando ben oltre il banale cliché del "ti dà energia". Capirai esattamente come funziona ogni singolo elemento, qual è il suo legame con il NAD+ e se ne hai davvero bisogno.

Riceverai anche un elenco pratico di esami del sangue che vale la pena monitorare — così non dovrai tirare a indovinare. Misurerai.

Dopo aver letto questo libro saprai esattamente cosa fare

Basta supposizioni. Basta sprecare denaro in integratori che non si adattano alla tua situazione. Basta con la sensazione che le informazioni siano troppo complicate per poter agire sulla loro base.

Basato su oltre 95 studi sottoposti a revisione paritaria pubblicati su Cell Metabolism, Nature Reviews, Science e Nature Communications. Non si tratta di contenuti sul benessere. È scienza delle cellule — resa disponibile per la prima volta al grande pubblico.

Non sei stanco perché stai invecchiando.

Ti senti esausto perché nelle tue cellule inizia a mancare quell’unica molecola che rende possibile tutto il resto. Questo libro te la restituirà — in modo intelligente.

Già in vendita. Inizia a leggere oggi stesso.

Il libro ha carattere educativo e non costituisce un consiglio medico né un suo sostituto. Tutti gli interventi legati all’integrazione dovrebbero essere discussi esclusivamente con un medico.

Sull’autrice

Ex atleta IFBB PRO, oggi longevità e salute cellulare sono la sua specialità — Aleksandra unisce un decennio di esperienza all’intersezione tra sport agonistico, nutrizione funzionale e salute cellulare. Si è formata presso Harvard Medical School, Harvard University Executive Education, The International Society for Stem Cell Application e nell’ambito del Root Cause Protocol, ed è anche membro dell’SSRP Institute. Ora traduce questa conoscenza in scienza pratica che le persone possono davvero utilizzare.

Come figura dietro il marchio Biolab, crea formule di integratori testate in laboratorio, basate sui fondamenti molecolari dell’energia, dell’invecchiamento e della performance cognitiva. Il suo attuale ambito di interesse sono le neuroscienze e la salute cerebrale a lungo termine.
Da anni Aleksandra cerca risposte alle domande che le pongono i suoi clienti: Perché sono continuamente stanca? Perché il mio metabolismo non reagisce? Perché faccio tutto nel modo giusto — e continuo a sentirmi male?

Non ha trovato le risposte in nessun integratore. Le ha trovate nella scienza di cui la maggior parte delle aziende di integratori non parla mai. Lavora con clienti in tutta Europa.
«You're Not Tired. You're Depleted.» è il suo primo libro. Perché l’integrazione intelligente non inizia da ciò che prendi. Inizia dalla comprensione — del perché.